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Leben aus einer Intention Jahreswechsel Retreat auf Teneriffa

Asha — Tue, 07 Apr 2026 15:11:54 +0000

Leben aus einer Intention – Jahreswechsel Retreat auf Teneriffa

Geführt von einer tiefen Sehnsucht

31. Dezember 2025, Teneriffa.

Ich verbringe die letzten Tage des Jahres bewusst im Castillo Moro Seminarhaus –

an einem Ort, der auf seine ganz eigene Weise ruft.

Am Meer: Bewusster Jahreswechsel 2025-2026 auf Teneriffa

Eine stille Sehnsucht hat mich hierhergeführt.

Das spüre ich schon lange.

Manche Worte begleiten mich seit Jahren. Und ein Zitat ganz besonders: „Die zwei wichtigsten Tage deines Lebens sind der Tag, an dem du geboren wurdest und der Tag, an dem du verstehst, warum.“ Mark Twain

Auf der Suche nach diesem Warum haben mir die letzten Jahre viel gezeigt:

Dass es nicht immer leicht ist

und dass Widerstand selten die Antwort ist.

Die Kraft der Verbindung

Draußen schimmert das Licht weich und warm.

Die Luft ist mild und eine sanfte Meeresbrise weht durch die offenen Türen des Samadhi-Raumes.

Sie belebt den Raum und hüllt mich zugleich sanft ein.

Barfuß sitze ich im Kreis meiner Freunde, Hand in Hand,

bereit, das alte Jahr abzuschließen und in das neue zu treten.

Meine linke Hand gibt, meine rechte empfängt.

Und über mein Herz spüre ich, wie die Energie zwischen uns zu fließen beginnt.

Ein Kreis, ein Herz, ein Fluss der Stille

Marie-Luise und Asha Kolitscher eröffnen den Raum.

Ihre Stimmen sind liebevoll, präsent und klar.

Sie halten die Energie, begleiten jede Begegnung, jedes Spüren.

Mit ihrer präsenten Art entsteht ein Raum, der weit über Vorsätze, Strategien oder Pläne hinausgeht.

Ein bewusster Übergang – sanft, mitfühlend und klar – der uns alle in etwas Neues trägt.

Heilung braucht einen Raum. Dieser Raum heisst Selbstliebe

Monat für Monat lasse ich das vergangene Jahr Revue passieren.

Die schönen Momente leuchten auf, den schwierigeren begegne ich bewusst.

Ich spüre sie in meinem Körper und gebe ihnen Raum.

Tränen, die einst zurückgehalten wurden, dürfen jetzt fließen

und eröffnen einen stillen, heilsamen Raum in mir.

Die Gruppe schenkt mir Sicherheit.

Ein Gefühl von: Hier darf ich sein.

Und in diesem inneren Prozess, in der Erlaubnis, alles da sein zu lassen, was gerade da ist,

öffnet sich ein neuer Raum.

Still. Weit. Getragen.

Ich lasse mich hineinsinken.

Voller Vertrauen. Es fühlt sich wie Heimat an.

Ein Impuls taucht auf:

Es gibt nichts zu tun – es ist schon alles da.

Plötzlich spüre ich, wie ich meinem Leben vom Herzen aus begegnen kann.

Nicht vom Kopf, sondern aus der Essenz meines Seins.

Ich muss nicht wissen, wie es genau aussieht.

Es reicht nur zu beobachten, was sich zeigt.

Fühlen ist wie ein Fluss, der durch dich hindurchgeht.

Innere Offenheit, Empfänglichkeit, Staunen und Präsenz

Ein Urschmerz.

Den ich vielleicht gerade nicht auflösen kann.

Doch ich spüre ihn und gebe ihn Raum.

In mir taucht die Frage auf:

Welche Möglichkeiten gibt es, diesen Schmerz eines Tages zu integrieren?

Gleich darauf taucht ein neuer Impuls auf:

Was habe ich als Kind gerne getan?

Das lässt eine Saite in meinem Herzen erklingen

und entfacht so viel Freude und Neugier zugleich. Die Geburt meiner Intention.

Ich finde den Mut mich diesem Urschmerz zuzuwenden – auf eine spielerische und leichte Weise

Schritt für Schritt, bis Integration geschehen darf.

Ich wende mich nicht von Menschen ab.

Sie haben nichts mit meiner Geschichte zu tun.

Ich bleibe liebevoll mit mir selbst

und mit die anderen.

Mein Blick schweift nach draußen, es zieht mich zum Garten.

Ich folge diesem Impuls, lasse meinen Blick ruhen.

Und für einen Moment fühlt sich der Garten wie die Veranda Gottes an.

Heute sitze ich im Kreis meiner Freunde –

berührt.

Und dankbar.

Dankbar für die Lehre der Demut,

für die Kunst des Möglichmachens

und für eine Spiritualität, die wahre Hingabe lehrt.

Um Mitternacht esse ich die zwölf Weintrauben –

eine Tradition auf den Kanarischen Inseln.

Eine zu jedem Glockenklang.

Jede einzelne bewusst.

Als Intention aus der Tiefe meines Herzens.

Ich bewege mich, tanze und lache in dieser Silvesternacht.

Ich gebe dieser Liebe heute Raum. Und Zeit.

So fühlt sich der Jahreswechsel mit einer Intention auf Teneriffa an:

verwurzelt, getragen und präsent im Neuland.

In einer wunderschönen Frequenz –

verletzlich und lebendig zugleich, still und weit,

voller Freude, Unschuld und Offenheit.

Leben aus der Intention

Den Weg der Präsenz gehen

Wenn du den Raum der Entwicklung betreten möchtest und lernen willst, wie du im Alltag aus Intention, Präsenz, Achtsamkeit und Lebendigkeit lebst, findest du hier weiterführende Seminare, Retreats, Events und Ausbildungsangebote: https://biotic-institute.com/seminare/.

Wenn du Seminare und Retreats anbietest und einen besonderen Ort suchst – entdecke unser zweites Seminarhaus mitte in der Natur des magischen Waldviertels, Österreich: https://www.elmolino.at/es/.

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Teide Nationalpark – Das unvergleichliche Erlebnis Teneriffas

Asha — Wed, 03 Dec 2025 19:37:45 +0000

Teide Nationalpark – Das unvergleichliche Erlebnis Teneriffas

Vom Meer in den Himmel

Es gibt Reisen, die sind mehr als Bewegung im Raum. Sie sind eine Erfahrung des Seins.

Die Fahrt hinauf zum Teide, von uns aus – aus dem Castillo Moro in Tabaiba – ist genau das, eine stille Meditation, die sich in Landschaft verwandelt.

Von unserem Haus aus windet sich die Straße wie ein lebendiges Band durch die Natur nach oben. Das Meer bleibt langsam zurück, während der Himmel immer näher kommt. Die Luft wird klarer, das Licht verändert sich, die Gedanken werden still. Mit jeder Kurve spürt man, wie die Umgebung in einem mitschwingt – die Kiefern, der Wind, das Licht. Es ist, als würde man Schicht um Schicht ablegen – Lärm, Eile, Sorgen – bis nur noch das Wesentliche bleibt: Atem, Herz und Weite.

Der Esperanza-Wald – Wo die Bäume im Grünen singen

Zunächst führt der Weg durch den Esperanza-Wald, ein Paradies aus duftenden Kiefern, Lorbeerbäumen und riesigen Insel-Eukalypten. Hier breitet sich eine fast märchenhafte Ruhe aus: Das Licht fällt weich durch die Nadeln, das Moos leuchtet in tiefem Grün und die frische Luft trägt den Duft von Erde und Harz.

Immer wieder laden kleine Wege zu Waldwanderungen ein und wer anhält, erlebt direkt die Verbindung zur Natur – die Vögel, das Rascheln der Blätter, die frische Luft. Ein kleines Café mitten im Wald lädt dazu ein innezuhalten, ein Getränk zu geniessen und dieses Erlebnis wirken zu lassen.

Esperanza Road – Panorama-Fahrt zum Teide Natinalpark

Doch je weiter man hinauffährt, zieht sich das satte Grün langsam zurück. Das Licht wird sehr hell, fast kristallin, und die Luft klar und kühl. Die Landschaft öffnet sich und kündigt die Höhen des Teide an, die majestätisch und uralt wirken.

Die Höhen des Teide – Weite, Licht und uralte Kraft

Auf etwa 2.000 Meter Höhe öffnet sich ein anderes Reich: weit, mächtig, still und von zeitloser Schönheit. Der Himmel über einem ist von einem so tiefen Blau, dass man glaubt, man könne in ihm versinken.

Man steht in einer Landschaft, die aus Feuer geboren wurde und spürt die uralte Kraft, die hier noch immer pulsiert – ruhig, aber unaufhaltsam. Das Gestein, die Weite, die Luft – alles wirkt lebendig, alles spricht von der Schöpfung und von einer Zeit, die älter ist als wir.

Die Ureinwohner Teneriffas, die Guanchen, sahen im Teide einen heiligen Ort, den Wohnsitz des Feuers. Noch heute trägt die Landschaft den Atem dieser alten Zeit. In den weiten Ebenen der Cañadas erzählen Steine Geschichten von Feuer, Wind und Schöpfung. Wer hier steht erlebt, dass dieser Berg mehr ist als Stein: Er ist lebendig, ein Herz aus Feuer und Kraft.

Kosmische Landschaft mit Lavasteinen im Teide Nationalpark – Blick vom Gipfel

Mit der Seilbahn hinauf – Der Vulkan rückt näher

Wer den Berg noch intensiver erleben möchte, kann mit der Seilbahn Teleférico del Teide auf etwa 3.555 Meter Höhe fahren. Schon während der Fahrt nimmt man deutlich wahr, wie die Landschaft sich verändert: Lavafelder, zerklüftete Felsen, tiefe Caldera-Ebenen und schroffe Formationen zeigen sich eindrücklich beim Blick aus der Seilbahn. Oben angekommen, eröffnet sich eine nahezu grenzenlose Aussicht auf die gesamte Insel, den Atlantik und – an besonders klaren Tagen – sogar auf die anderen Kanarischen Inseln.

Wer zum Gipfel des Teide auf 3.718 Metern möchte, benötigt eine Gipfelgenehmigung, die kostenlos, aber stark begrenzt ist. Schon der Weg zur Bergstation oder zu Aussichtspunkten wie Pico Viejo, Mirador de la Fortaleza oder Roques de García schenkt unvergessliche Eindrücke.

Wenn die Nacht kommt – Ein Himmel ohne Grenzen

Wenn die Sonne hinter dem Horizont versinkt, beginnt ein anderes Schauspiel. Der Himmel über den Kanaren – einer der klarsten der Welt – öffnet sich in seiner ganzen Tiefe. Sternenbeobachtungen, Vollmondfeste und stille Nachtwanderungen lassen uns die Unendlichkeit atmen. Wer sich hier zur Meditation niederlässt spürt: Das Universum ist nicht dort oben – es ist in uns. Und in diesem Moment, in dieser stillen Präsenz, entfaltet sich Wertschätzung: für das Leben, für die Natur, für jeden Atemzug, für jeden Stern, der leuchtet. Wer wahrnimmt, kann dankbar sein, kann sehen, wie alles verbunden ist und spürt die tiefe Schönheit des Seins.

Teide bei Nacht – Die Milchstrasse in voller Pracht

Die Rückkehr – Heimkommen ins Leben

Und wenn man wieder hinunterfährt, kehrt man sanft zurück ins Leben. Das erste zarte Grün taucht wieder auf, gefolgt von leuchtenden Blumen, kleine Dörfer, Tavernen, in denen das Leben duftet, und schließlich das tiefe Blau des Atlantiks, wo Himmel und Meer sich berühren.

Vielleicht noch ein Sprung ins Wasser, um neue Energie zu tanken, bevor man abends in unsere gemütliche und stillvolle Inselvilla zurückkehrt – dorthin, wo Körper und Seele gleichermaßen Ruhe finden.

Atlantico Rooftop Apartment – Castillo Moro

Teide Nationalpark – Praktische Infos

Seilbahn Teleférico del Teide

Höhe Bergstation: 3.555 m
Fahrtzeit: ca. 8 Minuten
Tickets: online oder vor Ort buchbar
Infos & Buchung: Teleférico del Teide

Gipfelgenehmigung Pico del Teide

Gipfelhöhe: 3.718 m (höchster Punkt Spaniens)
Genehmigung erforderlich, kostenlos, limitiert
Online beantragen: Pico del Teide Permit

Wander- und Aussichtspunkte

Roques de García – spektakuläre Felsformationen
Mirador de la Fortaleza – Panorama über die Cañadas
Pico Viejo – vulkanischer Krater mit Weitblick
Verschiedene Trails: einfache Spaziergänge bis anspruchsvolle Wanderungen

Nationalpark-Infos

Offizielle Webseite: Parque Nacional del Teide
Eintritt in den Park frei, einige Trails und Aktivitäten können Gebühren haben
Beste Besuchszeiten: Sonnenaufgang, spätnachmittags für Abendlicht und Sternenhimmel

Besonderheiten & Tipps

Atemberaubende Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge
Sternenbeobachtungen in einer der klarsten Nächte der Welt
Flora und Fauna der Kanaren auf verschiedenen Höhenstufen erleben
Kleidung: warm, winddicht, Sonnenschutz, festes Schuhwerk

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Teneriffas Stadtmärkte – wo Liebe die wichtigste Zutat ist

Asha — Mon, 22 Sep 2025 17:45:58 +0000

Teneriffas Stadtmärkte – Wo Liebe die wichtigste Zutat ist

Die Stadtmärkte in den Dörfern und Städten Teneriffas sind eine wahre Augenweide und ein Fest für die Sinne

Farben, Aromen, Traditionen und kulinarische Genüsse laden dich dazu ein, in eine Welt voller Authentizität einzutauchen. Wenn du auf Teneriffa Urlaub machst, solltest du dir unbedingt einen Besuch der berühmtesten Märkte der Insel gönnen – allen voran des Mercado Nuestra Señora de África in Santa Cruz de Tenerife.

Farbenfrohe Vielfalt: Frisches Obst und Gemüse

Ein Markt voller Geschichte und Architektur

Nur fünfzehn Autominuten (mit parken! 🙂 von unserem Haus entfernt, erhebt sich dieser Markt als echtes Wahrzeichen der Hauptstadt. Zwischen 1942 und 1944 erbaut, trägt er den unverwechselbaren neokanarischen Stil: weiße Fassaden, markante Bögen, ein imposanter Haupteingang von acht Metern Höhe, ein zentraler Uhrturm und die beiden lebendigen Innenhöfe – die berühmten Patios.

Der Markt erhielt seinen Namen als Homage an die Frau des Generals Ricardo Serrador, Nuestra Señora de África, der den Bau initiiert hatte. Entworfen wurde das Gebäude vom Architekten José Enrique Marrero Regalado, der hier Tradition und Moderne in harmonischer Form vereinte.

Im Jahr 2004 wurde das Gebäude zudem als Bien de Interés Cultural eingestuft – ein Kulturgut von historischer Bedeutung, das die Geschichte und Identität der Stadt bewahrt.

Beim Schlendern durch die Patios wird sofort klar: Dieser Markt ist mehr als ein Ort des Handels. Er ist ein architektonisches Juwel, in dem sich Geschichte, Identität und Alltagsleben der Stadt vereinen.

Einladung zum Entdecken – Teneriffas Markt

Ein tropisches Blütenmeer

Besonders die Blumenstände im zentralen Patio sind ein Erlebnis. Farbenprächtige Bouquets, exotische Pflanzen und intensive Düfte erfüllen den Platz mit einer einzigartigen Atmosphäre. Zwischen frisch geschnittenen Rosen, Lilien und tropischen Blüten wird der Einkauf zu einem sinnlichen Erlebnis.

Blütenzauber im Marktpatio

Liebe auf den ersten Schluck: Zuckerrohr-Glückszauber

Ein absolutes Highlight, das du auf keinen Fall verpassen darfst, ist das frisch gepresste Zuckerrohrwasser. Mit frischer Minze verfeinert und funkelnden Eiskristallen im Becher ist es ein Getränk, das dich nicht nur erfrischt, sondern dich sprichwörtlich vor Glück springen lässt. Jeder Schluck ist wie ein kleiner Energie- und Glücksschub. Und genau hier spürt man, was diese Märkte so besonders macht: dass die erste und wichtigste Zutat immer die Liebe ist.

Zuckerrohrwasser – liebevoll erfrischend an warmen Tagen

Geduld zahlt sich aus: Ein Fest für alle Sinne

Wenn du bei gewissen Ständen eine Schlange von Menschen siehst, nimm dir die Zeit und die Geduld – auch wenn du hungrig bist. Meistens lohnt es sich mehr als du denkst, denn das Essen, das dich dort erwartet, schmeckt sehr, sehr gut.

In den Seitenstraßen rund um den Markt laden kleine Restaurants ein – mit Gerichten, die du nirgendwo sonst auf der Insel findest. Absolut authentisch, mit hervorragendem kanarischen Hauswein, liebevoll zubereitet und voller Charakter.

Raritäten voller Geschmack

Am Wochenende, samstags und sonntags, verwandelt sich der Markt in ein lebendiges Schauspiel: Plötzlich erklingt eine tiefe spanische Männerstimme, Musiker greifen zur Gitarre, eine wunderschöne Spanierin schnürt ihre Flamencoschuhe und beginnt zu tanzen. Aromen, Essen, Begegnungen, Gesang, Tanz, Geschichten, Lachen und Musik verschmelzen und erfüllen die Gassen. Ein Moment, den du so schnell nicht vergisst.

Genuss im Castillo Moro

Was könnte schöner sein, als die frisch eingekauften Spezialitäten nach einem so spannenden und lebendigen Markttag in unserem Selbstversorgerhaus Castillo Moro zuzubereiten? Du fragst wie geht es? Es geht wunderbar in einer unserer vier voll ausgestatteten Küchen.

Du kannst gemeinsam mit Freunden und der Familie kochen oder wenn du eine Köchin oder Koch mitnimmst, kannst du unsere Catering Küche mieten und euch kulinarisch verwöhnen lassen.

Den Genuss kannst du anschließend abends im Garten oder auf einer unserer schönen Terrassen mit herrlichem Meerblick erleben. Mit stimmungsvoller Beleuchtung, einem guten Wein, sanfter Musik, Wasserplätschern und dem Zwitschern der Vögel im Hintergrund, bietet dir unser Haus ein Ambiente, das dich rundum verwöhnt.

Genussmomente in unserem Garten

Das sind für uns unvergessliche Momente, in denen man die Insel nicht nur touristisch erlebt, sondern wirklich entspannt die kanarische Küche genießt und in die Lebensart der Menschen vor Ort eintaucht.

Wir freuen uns sehr auf deine Anfrage und darauf, unsere persönlich geschätzten Empfehlungen mit dir zu teilen. Und bis dahin stoßen wir schon einmal mit einem Glas frisch gepressten Zuckerrohr-Glückszauber voller Liebe auf die einfachen Freuden des Lebens an! Salud!

📍 Adresse: Avenida de San Sebastián, 51, 38003 Santa Cruz de Tenerife, Spanien

🚗 Parken: Direkt unter dem Markt gibt es einen großen unterirdischen Parkplatz – ideal für Besucher, die den Mercado Nuestra Señora de África bequem erreichen möchten. Von hier aus kannst du nicht nur den Markt erkunden, sondern auch wunderbar die Innenstadt von Santa Cruz de Tenerife zu Fuß entdecken.

Hier erwarten dich einzigartige Gerichte, die du sonst auf der Insel kaum findest, begleitet von hervorragendem kanarischen Wein und einer lebendigen Atmosphäre.

Etéreo by Pedro Nel – Ein elegantes Restaurant, das mediterrane Küche mit kanarischen Akzenten serviert. Ideal für ein gehobenes kulinarisches Erlebnis.
El Porrón – Tasca Andaluza – Ein gemütliches Lokal, das andalusische Tapas in entspannter Atmosphäre anbietet.
La Escala – Modernes Restaurant mit traditionellen spanischen Gerichten, die mit einem kreativen Twist serviert werden.
KIKI Japanese Restaurant – Ein gehobenes japanisches Restaurant, bekannt für seine Sushi-Kreationen und elegante Atmosphäre.
Bárbaro – Bistro mit mediterranen und internationalen Gerichten, ideal für eine entspannte Mahlzeit nach dem Marktbesuch.

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Playa de las Teresitas-Der schönste Strand von Teneriffa

Asha — Thu, 06 Mar 2025 17:48:51 +0000

Playa de las Teresitas – Die goldene, lebensfreudige Küste von Teneriffa

Nur 17 Kilometer vom Castillo Morro entfernt, in Santa Cruz de Tenerife, liegt einer der schönsten Strände der Insel: der Playa de las Teresitas. Ein Ort, der mit seinem sanften Wüstensand, türkisblauem Wasser und sanft wiegenden Fischerbooten eine ganz besondere Atmosphäre ausstrahlt.

Ein Strand wie aus dem Bilderbuch

Die Playa de las Teresitas hebt sich von vielen Stränden auf Teneriffa ab. Statt dunklem Vulkansand erstreckt sich hier eine 1,3 Kilometer lange Oase aus feinstem, ehemaligem spanischen Westsahara-Sand.

Gesäumt von schattenspendenden Palmen und begleitet vom Kreischen der Möwen entfaltet der Strand besonders am Morgen seine magische Ruhe. Die ersten Sonnenstrahlen tauchen das Meer in ein goldenes Licht, das Wasser glitzert, und für einen Moment scheint die Welt stillzustehen.

Dank des ganzjährig milden Klimas mit einer Durchschnittstemperatur von 21 Grad lädt dieser Strand zu jeder Jahreszeit zum Verweilen ein.

Vielseitige Aktivitäten für Groß und Klein

Die Playa de las Teresitas bietet zahlreiche Möglichkeiten, den Tag aktiv oder entspannt zu gestalten. Lange und entspannte Spaziergänge am Wasserrand laden dazu ein, bewusst die Seele baumeln zu lassen, den Wellen zuzusehen und die frische Luft zu genießen. Für Familien und Freunde ist der Strand der perfekte Ort, um sich auszutauschen und einfach die Zeit miteinander zu verbringen. Ob beim Sonne tanken auf dem warmen Sand oder im Schatten der Bäume, jeder findet hier seinen ganz persönlichen Lieblingsplatz.

Wer das Wasser liebt, kann in den ruhigen Gewässern wunderbar schwimmen oder sogar schnorcheln. Die ruhigen Wasserbedingungen machen die Playa de las Teresitas zu einem idealen Ort, um die vielen kleinen Fischezu beobachten.

Für die Sportlichen gibt es ebenfalls zahlreiche Möglichkeiten: Man kann SUP paddeln oder sich ein Wassertretboot ausleihen, um auf dem Wasser eine entspannte Zeit zu genießen. Das ruhige, flache Wasser sorgt dafür, dass sich besonders auch kleine Kinder hier sicher und wohl fühlen.

Panoramablick von oben auf den Strand von Las Teresitas auf Teneriffa

Kulinarische Momente am Meer

Direkt am Strand gibt es mehrere Strandlounges, in denen man eine kleine Auszeit genießen kann. Ob eine erfrischende Sangria, ein frisch gepresster Zumo de Naranja oder eine authentische kanarische Mahlzeit – hier lässt es sich wunderbar entspannen, während der Blick über das glitzernde Wasser schweift.

Und wer den Abend mit einem besonderen Erlebnis abrunden möchte, sollte die Beach Bar El Caracol besuchen. Am Wochenende verwandelt sie sich in einen lebendigen Treffpunkt mit Musik, oft sogar mit Livebands, und lädt dazu ein, barfuß im Sand zu tanzen – oft bis 21 oder 22 Uhr.

Ruhe und Erholung nach einem perfekten Strandtag

Nach einem erlebnisreichen Tag an der Playa de las Teresitas gibt es nichts Schöneres, als in eine schöne, gepflegte Unterkunft zurückzukehren, die Komfort und Ruhe vereint.

Das Castillo Morro, nur wenige Kilometer entfernt, bietet genau diesen Rückzugsort – ein stilvolles Zuhause für alle, die Teneriffa in seiner ganzen Schönheit erleben möchten.

Wir können es kaum erwarten, euch bei uns zu begrüßen! Bis bald, barfuß im Sand und mit einem Lächeln auf den Lippen – Hasta pronto!

Barfuss mit Freunden am Strand tanzen. Das Meer geniessen und die Freiheit spüren

Hier kannst du am Wochenende wunderbar essen, trinken und barfuss im Sand zu heissen spanischen Klängen tanzen: https://elcaracolbeachclub.com/

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